思局势有纤细修长的双腿，不妨试试一些浅近的瑜伽作为。这些作为不仅能匡助紧实腿部肌肉，还能促进血液轮回，达到瘦腿的完了。 率先推选“战士二式”（Virabhadrasana II）。双脚分开与肩同宽，右脚向右转90度，双臂平举，躯壳下千里，保持5-8次呼吸。这个作为能拉伸大腿内侧和外侧，增强腿部力量。 其次是“树式”（Vrksasana）。单脚直立，另一只脚贴于复古腿的大腿内侧，双手合十于胸前，保持均衡。此作为有助于改善身形，同期教悔腿部相识性。 海南灿梦贸易有限公司 还有“桥式”（Setu B